القائمة الرئيسية

الصفحات

بخطوات بسيطة تعلمي كيف تغيرين من شكلك الخارجي

يعتبر الشكل الخارجي للانسان بطاقة لتحديد هوية الشخص كما انه يعمل علي تحسين العلاقات بين الاشخاص ويحدد نمط حياة الاشخاص واسلوب التعامل معهم وشخصياتهم وتسعي السيدات كثيرا الي تحسين المظهر الخارجي وتغير شكلها من فترة الي اخري .
ومن اهم طرق العناية الشخصية وتغير المظهر .

النظافة الشخصية:

اهم مرحلة في تغير الشكل الخارجي هو النظافة الشخصية فعند الاستحمام تتغير رائحة الجسم ورائحة الشعر وشكلة بعد الاستحمام كما ان غسل الوجة باستمرار مع الترطيب يعطي للمرأة اشارة علي الاعتناء بنفسها .

الاعتناء بالقدمين واليدين:

عليك الاعتناء بقدمين جيدا وحمايتها من التشقق والحفاظ علي مظهرها جميل وايضا المحافظة علي مظهر يديك وشكلها والاعتناء بهم جيد .

والاظافر عليكي الاهتمام بمظهرهم وتقليمهم والاعتناء بهم ووضع طلاء اظافر بين حين واخر لون مميز يتناسب مع اطلالتك وشكلك وملابسك ويعطيكي انوثة ومظهر جميل وعليكي الحفاظ علي نظافتها .


شعرك ولونة وتسريحتة:

عليكي الاهتمام بشعرك جيدا والاعتناء بة وبترطيبة ونعومتة ولمعانه كما عليكي تغير شكل تسريحة شعرك بين حين واخر كما يمكنك تغير لونة كل فترة وقص شعرك وتجديدة .

لون شفاة جذاب:

كما عليكي اختيار الوان شفاه جذابة وملفتة تليق علي بشرتك والمكياج ايضا يلعب دورا في تغير شكلك ومظهرك ولون الشفاة الاحمر يعطي انوثة وجاذبية للمرأة واطلالة مشرقة .

اسلوبك المختلف :

واكثر ما يميز المرأة شخصيتها واسلوبها المختلف في طريقة الكلام او المظهر الخارجي والاكسسوارات والملابس وطريقة ارتدائها للملابس وطريقة التحدث مع الاخرين .

ومن الممكن لتغير مظهرك الخارجي ان تمارسي الرياضة فممارسة الرياضة شئ مهم جدا حيث انها تعمل تنشيط الدورة الدموية وتحسين المزاج وتحسين المظهر الخارجي بشكل عام وهناك بعض التمارين التي تعمل علي شد البطن والخصر وتنحيفة وتقوية الساقين والقدمين كما ان الرقص يعمل ايضا علي تحسين المزاج وتقليل الوزن .

وايضا الاعتناء بما تتناولية من مشروبات ومأكولات يحسن من حالتك وبالتالي يحسن من مظهرك الخارجي كشرب المياة والعصائرالطبيعية واكل الاطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد والمعادن التي تعمل علي تقليل الوزن وتحسين الصحة العامة وبالتالي تحسين الحالة النفسية والشكل الخارجي .

ولمعرفة المزيد زوروا موقعنا لكي انتي .
هل اعجبك الموضوع :