التخلص من رائحة الفم الكريهة :-
أن رائحة الفم الكريهة تسبب العديد من المشاكل والمواقف المحرجة أمام اصدقائنا أو أقربنا ويجعل صاحب الفم الكريهه لا يمتلك أي ثقة في نفسه ، هناك العديد من الأسباب التي تتمركز حول جعل الفم ذات رائحة كريهة ومن أغلب تلك الأسباب هو عدم تنظيف الفم والأسنان بإستمرار ولذلك لابد من تنظيف الأسنان بشكل عميق .
إذا كنتي تعانين من فقدان حاسة الشم والتذوق يمكنكي الرجوع إلي المقالة
إن غسل الأسنان لا يقتصر فقط علي إستخدام معاجين الإسنان بل أيضاً لابد من غسل الفم بغسولات الفم حيث أنها تحتوي علي مواد قوية تساعد علي قتل البكتريا المتواجد داخل الفم بأكمله وبذلك يساعد علي التخلص من الطبقة السوداء أو البلاك المتواجدة داخل الفم وبين الأسنان بشكل خاص .
أسباب رائحة الفم الكريهة :
هناك العديد من الأسباب كما ذكرنا قد تسبب رائحة الفم الكريهة ويجب أن تكون علي علم بها حتي تتمكن من التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث أن التعرف علي أسباب ذلك ومحاولة التخلص منها هي أولي طرق العلاج ومن أهم تلك الأسباب هي :1-إلتهاب الفم والذي من خلاله تتجمع البكتريا حول الفم .
2-جفاف الفم مما يسبب بقاء بقايا الطعام والفطريات متواجدة بداخل الفم
3- التدخين
4-شرب المنبهات والمشروبات الغازية بكثرة
5- الإصابة بأمراض اللثة
6- الإصابة بأمراض المعدة والأمراض المزامنة
7- تناول البهارات بكثرة
يمكنكي الرجوع إلي مقالة عادات خاطئة تؤثر علي جمال المرأة وتفعلها يومياً تعرفي عليها
الوقاية والعلاج من رائحة الفم الكريهة :-
1-شرب كميات مياه كبيرة2-تنظيف الفم بشكل مستمر ( مرتين في اليوم الواحد )
3-إستخدام معاجين أسنان تحتوي علي مادة الفلورايد
4-إستخدام غسول الفم بإستمرار
5-الإبتعاد بشكل تام عن التدخين
6- التقليل من شرب المنبهات مثل الشائ والمشروبات الغازية ومشروبات الكحول
7-التقليل من الأطعمة التي تسبب الرئاحة الكريهه مثل البصل والثوم .
وإذا لم تتمكني من علاج رائحة الفم الكريهة فلابد من زيارة الطبيب
ولمعرفة الكثير من طرق العناية بالذات تابعي موقعنا لكي أنتي .
لا تنسوا التعليق علي المقالة ..ودعمنا ..شكرا