القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد الرمان للجسم وإستخدام الرمان للتخسيس

الرمان:

فوائد الرمان للجسم وإستخدام الرمان للتخسيس


الرمان هو فاكهة تتكون من حبوب حمراء اللون تظهر في نهاية فصل الصيف الي بداية فصل الشتاء ويمكن تناول الرمان في العديد من الاشكال كحبوب او عصير او مع ذبادي او في توضع في سلطة الفاكهة مع فواكهة اخري .
كما يحتوي الرمان علي الكثير من الفيتامينات والمعادن و الكالسيوم كما يمكن استخدام قشرة الرمان ايضا والاستفادة منها كما انها من الفواكهة التي تم ذكرها في القران .
كما أن لـقشر الرمان العديد من الفوائد الهامة في التخسيس وخسارة الوزن 

فوائد الرمان :

  1. يحسن من صحة القلب .
  2. يقلل من فرصة الاصابة بالزهايمر فهو يحسن في تحسين الذاكرة .
  3. يعتبر وجبة صحية متكاملة حيث انه منخفض السعرات .
  4. يساعد في تنظيم ضعط الدم حيث يقلل من ضغط الدم المرتفع .
  5. يساعد علي علاج الاسهال ويسهل الهضم ويقوي عمل الجهاز الهضمي .
  6. يقلل الشعور بالتوتر والقلق.
  7. يقلل من الكوليسترول في الدم .
  8. يساعد في تقليل الجلطات في الشرايين.
  9. يحارب مرض السرطان .
  10. يعتبر مضاد جيد للفيروسات و البكتريا .

ما فوائد الرمان للجسم  :

فوائد الرمان للحامل:

يحتوي الرمان علي العديد من الفيتامينات و المعادن كالكالسيوم والحديد و الفوليك اسد التي تحتاج اليها المرأة الحامل لتتغذي ويساعدها في تكوين ونمو الجنين كما ان عصير الرمان مفيد جدا وبه سعرات حرارية مرتفعة .

فوائد الرمان للدم :

الرمان يحتوي علي البوتاسيوم ومضادات الاكسدة  الذي يعمل بدورة علي تقليل وخفض ضغط الدم المرتفع .

فوائد الرمان للمعدة :

يساهم عصير الرمان في تحسين عملية الهضم كما يعمل علي الحدة من الالتهابات المعوية كما انه يخلص من المغص المعوي و الاسهال يساعد في القضاء علي التهابات القولون يقضي علي الديدان ينظم عملية الجهاز الهضمي كما يساعد في القضاء علي قرحة المعدة و الاثني عشر  .

فوائد الرمان للتخسيس :

تقوم مضادات الاكسدة التي يحتوي عليها الرمان علي رفع معدلات حرق الدهون وزيادة عملية التمثيل الغذائي فتساعد في تقليل الوزن و لذلك ينصح بها الاطباء في الرجيم .

كما ان تناول الرمان او عصير الرمان يعمل علي نضارة البشرة والجلد و يجعلك تحصل علي بشرة نقية وصحية كما يعالج حبوب البشرة و يعمل علي اصلاح بشرتك .

للحصول علي المزيد من المعلومات للتخسيس يرجي متابعتنا من خلال زيارة موقعنا لكي أنتي 





هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع