القائمة الرئيسية

الصفحات



الموز:

فوائد الموز للتخسيس

يعد الموز من اشهر واكثر الفاكهة استخداما في العالم ويزرع الموز الكثير من الدول حول العالم حيث انة غني بالكثير من المعادن و الفيتامينات و البوتاسيوم ومضادات الاكسدة وغني بالالياف ويحتوي علي الكالسيوم و المغنسيوم .

فوائد الموز :

فوائد الموز للاطفال :

  • يساعد الموز علي تكوين عظم الاطفال و اسنانهم حيث انه غني بالكالسيوم و البوتاسيوم .
  • يقوم الموز بزيادة عدد ساعات النوم لدي الاطفال حيث انه يحتوي علي بروتين يساعد في الاسترخاء و الراحة وقلة الارق .
  • يحسن من بشرة الاطفال ويجعلها نضرة و يحيمها من الجفاف لانه يزودها بالمعادن .
  • يساعد علي تنشيط الذاكرة ويحسن من اداء المخ و التركيز لدي الاطفال ويعلي من الاستيعاب لديهم .
  • يساعد في علاج حالات الاسهال لدي الاطفال كما يساعد الامهات في فترة الفطام لانه سهل الاكل و بسيط في الاشهر الاولي من بعد الشهر السادس .
  • كما انه يعالج من الانيميا المنتشرة بين الاطفال ويعمل علي تقوية عضلات الاطفال .

فوائد الموز للتخسيس :

  • يساعد الموز في عملية الهضم كما انه يقاوم تراكم الدهون فيقلل من الوزن .
  • يعطي الموز الاحساس بالشبع لفترات طويلة لاحتوائة علي  النشا .
  • يوجد به نسبة كبيرة من الالياف سهلة الامتصاص و الهضم .

فوائد الموز للجسم :

فوائد الموز للتخسيس


  • يعمل الموز علي علاج الانيميا لاحتوائة علي المعادن واهمها الحديد .
  • يحد من الام القولون و المعدة كما انه يساعد في الهضم وعلاج الاسهال .
  • يعمل علي تقوية العظام و الاسنان لاحتوائة علي البوتاسيوم .
  • كما يعمل علي تبيض الاسنان بستخدام قشر الموز .
  • كما انه يحمي من الكثير من الفيروسات ويعمل علي تقوية المناعة .

فوائد عامة للموز :


  • يعتبر الموز مفيد لمرضي السكر فهو يحافظ علي نسبة السكر في الدم .
  • كما ان الموز مفيد في حالات الاكتئاب لاحتوائة علي مادة تعمل علي هرمون السعادة .
  • كما انه يعالج التشنجات العضلية في الجسم التي تواجه الانسان اثناء النوم .
  • والموز يعمل علي تقليق التوتر و الاسترخاء وتحسين المزاج .
  • والموز يقلل من التورم ويساهم في انتاج خلايا الدم البيضاء.
  • كما انه يعالج الحموضة و ارتجاع المرئ .
  • يحمي العينين من الضمور البقعي .
ولمعرفة المزيد عن فوائد الفاكهة زوزوا موقعنا لكي انتي 






هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع