القائمة الرئيسية

الصفحات

طرق طبيعية لتكبير الثدي خلال شهر واحد

طرق طبيعية لتكبير الصدر خلال شهر واحد ، هنا لن نتكلم عن طرق كبير الذي بالطرق الجراحية أو تكبير الثدي بالكريمات والزيوت الغير طبيعية وذلك لأن نيجتهم غير مضمونة كما انها توضع في موضع الشك دائماً ولذلك سوف نتكلم فقط عن الطرق الطبيعية لتكبير وزيادة حجم الثدي أو الصدر ويوجد العديد من الطرق الخاصة بتكبير حجم الثدي وفي ذلك المقال سوف نتاول تلك الطرق بشكل تفصيلي .

يمكنك متابعة موقع لكي أنتي للتعرف علي كيفية علاج كل ما يصادف المرأة .

طرق طبيعية لتكبير الصدر
إذا كنتي تعانين من النحافة فيمكنكي قراءة مقال وصفات لزيادة الوزن

طرق تكبير وزيادة حجم الثدي طبيعياً :

تناول الأطعمة الغنية بالاستروجين والكولاجين

إن الأطعمة التي تحتوي علي مادة الكولاجين تساعد بشكل فعال علي تكبير الصدر ولكنها تعمل أيضاً علي زيادة حجم الوزن ولذلك لابد من تناول تلك الأطعمة بحظر وبإنتظام شديد ومن اهم تلك الأطعمة : 
  • الحلبة 
  • منتجات الألبان 
  • الفول الصويا 
  • زيت الزيتون 
  • زيت السمسم 
  • العدس الأصفر 

تمارين رياضية لتكبير حجم الثدي 

هناك العديد من التمارين التي لابد من ممارستها لتكبير منطقة الصدر ولذلك يمكنك التوجه إلي الجيم GEM لممارسة التمارين اللازمة وذلك بإستخدام التوجيهات من المدرب الخاص ويمكنك أيضاً متابعة العديد من الفيديوهات علي اليوتيوب للتعرف علي تلك التمارين .

لا تنسي قراءة مقال : فوائد البطاطا الحلوة للحامل وزيادة الوزن

تدليك منطقة الصدر بإستمرار 

يتم تدليك منطقة الصدر بشكل مستمر في الصباح وفي الليل بإستمرار بإستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم وذلك بعد الإستحمام مباشرة وذلك لأن مسام الجسم تكون مفتوحة علي الأغلب مما يعطي نتيجة متميزة ويتم التديلك بشكل دائري 100 مرة في الصباح وكذلك في الليل .

كاسات تكبير الثدي 

وهي عبارة عن كاسات يتم تفريغها من الهواء ثم وضعها علي منطقة الثدي وسحبها مما يساعد علي نشاط الأوعية الدموية داخل الثدي ويعطي نتائج أفضل .
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات